1 день

Прием пищи
завтрак

Наименование блюда
каша ячневая вязкая
молочная
чай с сахаром
хлеб с маслом

итого за завтрак
сок фруктовый
второй завтрак
итого за второй завтрак
салат из свеклы
обед
сяблоком
суп картофельный с
клецками со сметаной
котлеты рубленные из
говядины
овощи тушеные
Кисель витаминизиров
компот из сухофруктов
хлеб ржаной
итого за обед
булочка домашняя
полдник
молочная
молоко кипяченое
итого за полдник
итого за день:

жиры

белки

вес блюда
1-3 года 3-7 лет

1-3 года

3-7 лет

1-3 года

энергетическая
ценность
1-3 года 3-7 лет

углеводы

3-7 лет

1-3 года

3-7 лет

150
150
30/5
335
130
130

200
180
40/5
425
130
130

4,98
0,1
2,46

6,64
0,1
3,27

5,69
0
6,56

7,59
0
4,53

21,1
9,9
14,68

28,13
12,8
19,56

153
39,9
110

204
51,5
134,2

0,65
0,65

0,65
0,65

0,13
0,13

0,13
0,13

12,87
12,87

12,87
12,87

55,9
55,9

55,9
55,9

40

60

0,45

0,7

3,32

5

4,67

7

49,3

74

150

180

4,3

6,4

4,3

5,8

13,6

15,4

118,8

131,39

60
120

70
150
200

9,86
2,64

11,5
3
0

9,09
2,7

10,6
3,1
0

9
10,7

10,5
12,9
24

157,7
79,1

184
92,9
95

150
30
550

37,5
697,5

40
150
190
1205

60
180
240
1492,5

0
1,98

4,12
4,58

2,48

0
0,33

6,4
5,47

3,2
3,98

0,41

11,6
12,3

5,6
4,75

24,6
7,58

15,38

46,5
61,8

77,25

43,7
9,06

145,5
84,67

249,9
101,32

1158,07

1507,26

2 день

Прием
пищи
завтрак

Наименование
блюда
каша манная
чай с сахаром

жиры
углеводы
белки
вес блюда
энергетическая
1-3 года 3-7 лет
1-3 года 3-7 лет
1-3 года 3-7 лет
1-3 года 3-7 лет
1-3 года 3-7 лет
130
200
4,1
5,9
5,5
6,7
20,1
29,7
147,1
202,9
150
180
0,1
0,1
0
0
9,9
12,8
39,9
51,5

хлеб с маслом
итого за завтрак
второй
завтрак биойогурт
итого за второй завтрак
обед
салат из свежих
огурцов с раст.м
суп картофельный с
рыбой
фрикадельки из
говядины
рагу из овощей
компот из сухофруктов
хлеб ржаной
итого за обед
полдник
винегрет
Кисель витаминизиров
чай с молоком
фрукты свежие
итого за полдник
итого за день:

30/5
315

40/5
425

2,46

3,27

6,56

4,53

14,68

19,56

110

134,2

100
100

100
100

2,8

2,8

2,5

2,5

4

4

51
60

51

45

60

0,3

0,4

4,42

5,9

1,05

1,4

45

60

150

200

5,43

7,24

3,08

4,11

9,72

12,96

89,4

119,2

60
100
150
30
535

70
150
180
37,5
707,5

6,45
2,3
0
1,98

7,53
3,45
0
2,48

7,02
3,7
0
0,33

8,19
5,55
0
0,41

3,83
13,5
11,6
12,3

4,47
20,25
13,92
15,38

104,47
97
46,5
61,8

121,88
145,5
55,8
77,25

45

60
200

0,57

0,76
0

4,59

6,12
0

3,3

4,4
24

57,13

76,17
95

150
100
295
1245

100
360
1592,5

2,2
0,4

0,4

1,8
0,4

0,4

13,2
9,8

9,8

78,4
47

47

1034,7

1237,4

3 день

Прием
пищи

Наименование
блюда

каша пшеничная
молочная
чай с сахаром
хлеб с маслом
итого за завтрак
второй завтрак
сок фруктовый
итого за второй завтрак
салат из свежих
обед
помидор
суп картофельный с
мясными
фрикадельками
запеканка
картофельная с
печенью
Кисель
витаминизированны
кисель из
концентрата

белки
1-3 года 3-7 лет

вес блюда
1-3 года 3-7 лет

жиры
1-3 года 3-7 лет

углеводы
1-3 года 3-7 лет

энергетическая
1-3 года 3-7 лет

завтрак

хлеб ржаной
полдник омлет
какао с молоком
итого за полдник
итого за день:

150
150
30/5
335
130
130

200
180
40/5
425
130
130

5,6
0,1
2,46

7,39
0,1
3,27

6,3
0
6,56

8,45
0
4,53

26,4
9,9
14,68

32,74
12,8
19,56

185
39,9
110

236,28
51,5
134,2

0,65

0,65

0,13

0,13

12,87

12,87

55,9

55,9

40

60

0,5

0,66

3,22

4,29

2,03

2,7

39,91

53,21

150

180

4,3

6,4

4,3

5,8

13,6

15,4

118,8

131,39

120

160

9,1

12,1

7,13

9,5

19,3

25,7

178

237

200
150
30
80
150
190
1205

37,5
100
180
240
1492,5

0
1,36
1,98
7,8
4,4

2,48
9,65
5,4

0
0
0,33
12,3
3,7

0,41
15,93
4,5

24
29,02
12,3
1,4
16,3

15,38
1,82
19,2

95
121,52
61,8
148,2
116,7

77,25
189,28
138,9

1175,73

1399,91

4 день

Прием
пищи

Наименование
блюда

белки

вес блюда
1-3 года 3-7 лет

1-3 года

жиры

3-7 лет

1-3 года

энергетическая
ценность
1-3 года 3-7 лет

углеводы

3-7 лет

1-3 года

3-7 лет

завтрак

суп молочный с
лапшой
какао с молоком
хлеб с сыром
итого за завтрак
второй
завтрак биойогурт
итого за второй завтрак
обед
салат из моркови с
яблоком с раст.мас
суп-пюре из разных
овщей с гренками
плов с курицей
компот из свежих
фруктов
хлеб ржаной
итого за обед
полдник ватрушка со
сметаной
Кисель витаминизиров
чай с ахаром
итого за полдник
итого за день:

150
150
30/10
340

200
180
40/10
430

4,3
4,4
4,71

5,71
5,4
5,52

3,94
3,7
3,24

5,25
4,5
3,34

12,94
16,3
14,64

17,24
19,2
19,52

103,75
116,7
108,57

143,13
138,9
132,77

100
100

100
100

2,8

2,8

2,5

2,5

4

4

51

51

40

60

0,4

0,6

2,7

4

4

6

41,3

62

180
160

200
210

0,16
10,03

0,18
13,16

0,01
10

0,011
13,12

0,83
27,76

0,92
36,43

95,97
237,45

106,64
311,65

150
30
560

180
37,5
687,5

0,12
1,98

0,14
2,48

0,12
0,33

0,14
0,41

17,91
12,3

21,49
15,38

73,2
61,8

87,84
77,25

65

65
200

3,64

3,64
0

5,46

5,46
0

19,96

19,96
24

144,95

144,95
95

150
215
1215

0,1
265
1482,5

0

9,9

39,9
1074,59

1351,13

5 день

Прием
пищи

Наименование
блюда

белки
1-3 года 3-7 лет

вес блюда
1-3 года 3-7 лет

каша овсяная
геркулес
130
кофейный напиток
150
хлеб с маслом
30/5
итого за завтрак
315
сок фруктовый
второй завтрак
130
итого за второй завтрак
130
обед
салат из капусты с
огурцами с
40
раст.маслом
суп из овощей с
курой со сметаной
80
гуляш из говядины
макароны отварные
100
с маслом
Кисель витаминизиров
кисель из концентрата
150
30
хлеб ржаной
итого за обед
540
полдник запеканка из
творога с джемом
100/15
чай с сахаром
150
итого за полдник
265
1260
итого за день:

жиры
1-3 года 3-7 лет

углеводы
1-3 года 3-7 лет

энергетическая
1-3 года 3-7 лет

завтрак

200
180
40/5
425
130
130

4,5
3,5
2,46

6,5
4,2
3,27

6,5
2,8
6,56

8,3
3,4
4,53

17,5
15,7
14,68

27
18,8
19,56

146,9
102,9
110

210,3
123,3
134,2

0,65

0,65

0,13

0,13

12,87

12,87

55,9

55,9

60

0,405

0,47

2,7

4

1,2

1,8

30

45

95

13,1

15,56

15,76

18,72

4,02

4,77

217,47

258,24

130
200

3,68

4,78
0

3,01

3,91
0

17,63

22,92
24

112,3

145,99
95

37,5
702,5
110/20
180
310
1587,5

1,36
1,98

22,5
0,1

2,48

0
0,33

24,7
0,1

13,2
0

0,41

29,02
12,3

15,6
0

25,8
9,9

15,38

121,52
61,8

77,25

28,4
12,8

360,9
39,9

357,8
51,5

1359,59

1554,48

6 день

Прием
пищи

Наименование
блюда

каша пшенная
молочная
чай с сахаром
хлеб с сыром
итого за завтрак
второй
завтрак сок фруктовый
итого за второй завтрак
обед
салат из свежей
капусты с кукурузой

жиры
1-3 года 3-7 лет

белки
1-3 года 3-7 лет

вес блюда
1-3 года 3-7 лет

углеводы
1-3 года 3-7 лет

энергетическая
1-3 года 3-7 лет

завтрак

суп картофельный с
макаронными изд и
говядиной
хлебцы рыбные
картофельное пюре
Кисель витаминизиров
компот из сухофруктов
хлеб ржаной
итого за обед
полдник пирожок с
повидлом
молоко
итого за полдник
итого за день:

150
150
30/10
340

200
180
40/10
430

4,3
4,4
4,71

5,71
5,4
5,52

3,94
3,7
3,24

5,25
4,5
3,34

12,94
16,3
14,64

17,24
19,2
19,52

103,75
116,7
108,57

143,13
138,9
132,77

130
130

130
130

0,65

0,65

0,13

0,13

12,87

12,87

55,9

55,9

40

60

1,3

2

3,3

5

3,73

5,6

50,66

76

180
160

200
210

0,16
10,03

0,18
13,16

0,01
10

0,011
13,12

0,83
27,76

0,92
36,43

95,97
237,45

106,64
311,65

150

0,12

11,6
12,3

21,49
24
13,92
15,38

73,2

0
0,33

0,14
0
0
0,41

17,91

0
1,98

0,14
0
0
2,48

0,12

150
30
560

180
200
180
37,5
687,5

46,5
61,8

87,84
95
55,8
77,25

65
150
215
1215

65
180
245
1492,5

3,64
4,58

3,64
5,47

5,46
3,98

5,46
4,75

19,96
7,58

19,96
9,06

144,95
84,67

144,95
101,32

1180,12

1527,15

7 день

Прием
пищи

Наименование
блюда

белки
1-3 года 3-7 лет

вес блюда
1-3 года 3-7 лет

каша гречневая
молочная
кофейный напиток
хлеб с маслом
итого за завтрак
второй
завтрак биойогурт
итого за второй завтрак
салат из моркови с
обед
яблоками и раст.м
свекольник со
сметаной
макаронник с
печенью
кисель из концентрата
Кисель витаминизиров
хлеб ржаной
итого за обед
полдник кондитерские
изделия
чай с сахаром
фрукты свежие
итого за полдник
итого за день:

жиры
1-3 года 3-7 лет

углеводы
1-3 года 3-7 лет

энергетическая
1-3 года 3-7 лет

завтрак

170
150
30/5
355

200
180
40/5
425

5,93
3,5
2,46

6,98
4,2
3,27

8,86
2,8
6,56

10,42
3,4
4,53

21,25
15,7
14,68

25
18,8
19,56

189,02
102,9
110

222,38
123,3
134,2

100
100

100
100

2,8

2,8

2,5

2,5

4

4

51

51

40

60

0,4

0,6

2,67

4

4

6

41,3

62

150

200

1,15

1,92

3,8

6,33

7,47

10,05

69,49

104,12

120
150

160

13,66
1,36

18,21

8,75
0

11,66

25,04
29,02

33,39

234
121,52

312

30
490

200
37,5
657,5

20
150
100
270
1215

40
180
100
320
1502,5

1,98

0
2,48

0,33

0
0,41

12,3

24
15,38

61,8

95
77,25

1,5
4,4
0,4

3
5,4
0,4

2
3,7
0,4

3,9
4,5
0,4

15
16,3
9,8

29,8
19,2
9,8

83,4
116,7
47

166,8
138,9
47

1228,13

1533,95

8 день

Прием
пищи

Наименование
блюда

вес блюда
1-3 года 3-7 лет

омлет, горошек
зеленый
кофейный напиток
хлеб с маслом
итого за завтрак
второй
завтрак сок фруктовый
итого за второй завтрак
обед
салат из отварной
свеклы с сыром
щи из свежей
капусты со сметаной

жиры

белки
1-3 года

3-7 лет

1-3 года

углеводы

3-7 лет

1-3 года

3-7 лет

энергетическая
ценность
1-3 года 3-7 лет

завтрак

тефтели из говядины
картофель отварной
компот из сухофруктов
хлеб ржаной
итого за обед
полдник сдоба обыкновенная
Кисель витаминизиров
кисель из концентрата
фрукты свежие
итого за полдник
итого за день:

80/40
150
30/5
305

100/50
180
40/5
375

9
3,5
2,46

11,25
4,2
3,27

12,4
2,8
6,56

16,03
3,4
4,53

3,9
15,7
14,68

5,02
18,8
19,56

163,7
102,9
110

208,68
123,3
134,2

130
130

130
130

0,65

0,65

0,13

0,13

12,87

12,87

55,9

55,9

30

40

1,41

1,88

2,85

3,8

2,14

2,85

39,84

53,12

180

200

1,43

1,58

2,3

2,56

5,92

6,57

50,4

56

50

70

6,41

8,98

6,78

9,49

5,22

7,31

107,5

150,5

100
150
30
540

130
180
37,5
657,5

1,53
0
1,98

1,91
0
2,48

2,3
0
0,33

2,88
0
0,41

12,27
11,6
12,3

15,34
13,92
15,38

75,92
46,5
61,8

94,9
55,8
77,25

40

60
200

3,1

4,66
0

1,89

2,83
0

20,9

31,4
24

113

169
95

150
100
290
1265

100
360
1522,5

1,36
0,4

0,4

0
0,4

0,4

29,02
9,8

9,8

121,52
47

47

1095,98

1320,65

9 день

Прием
пищи

Наименование
блюда

каша из пшена и
риса Дружба
какао с молоком
хлеб с сыром
итого за завтрак
второй
завтрак биойогурт
итого за второй завтрак
салат из огурцов и
обед
помидоров
суп картофельный с
горохом и гренками

белки
1-3 года 3-7 лет

вес блюда
1-3 года 3-7 лет

жиры
1-3 года 3-7 лет

углеводы
1-3 года 3-7 лет

энергетическая
1-3 года 3-7 лет

завтрак

170
150
30/10
360

200
180
40/10
430

4,3
4,4
4,71

5,71
5,4
5,52

3,94
3,7
3,24

5,25
4,5
3,34

12,94
16,3
14,64

17,24
19,2
19,52

103,75
116,7
108,57

143,13
138,9
132,77

100
100

100
100

2,8

2,8

2,5

2,5

4

4

51

51

45

60

0,44

0,59

3,21

4,28

1,71

2,28

42,44

56,58

150
котлеты куриные
60
капуста тушеная
110
кисель из концентрата
150
Кисель витаминизиров
хлеб ржаной
30
итого за обед
445
полдник сырники творожные
110/15
со сгущен. молоком
молоко
150
итого за полдник
275
1180
итого за день:

200
80
130

4,2
9,43
2,2
1,36

5,44
12,64
2,6

3,2
9,65
3,63
0

4,16
13,14
4,29

18,2
9,98
10,12
29,02

23,52
13,46
11,96

117,4
164
82,5
121,52

153,52
223
97,5

200
37,5
707,5
150/20
180
350
1587,5

1,98

0
2,48

6,34
4,58

11,2
5,47

0,33

0
0,41

7,2
3,98

12,69
4,75

12,3

24
15,38

61,8

95
77,25

22,68
7,58

40,2
9,06

281,1
84,67

498,3
101,32

1335,45

1768,27

10 день

Прием
пищи

Наименование
блюда

белки
1-3 года 3-7 лет

вес блюда
1-3 года 3-7 лет

каша рисовая
молочная
кофейный напиток
хлеб с сыром
итого за завтрак
второй
сок фруктовый
итого за второй завтрак
обед
салат из свежей
капусты с яблоком
борщ с капустой
картофелем со
сметаной
тефтели рыбные

жиры
1-3 года 3-7 лет

углеводы
1-3 года 3-7 лет

энергетическая
1-3 года 3-7 лет

завтрак

картофельное пюре
компот из свежих
фруктов
хлеб ржаной
итого за обед
полдник суфле творожное
Кисель витаминизиров
кисель из концентрата
итого за полдник
итого за день:

130
150
30/10
320
130
130

200
180
40/10
430
130
130

3,6
3,5
4,71

5,55
4,2
5,52

5,5
2,8
3,24

9,03
3,4
3,34

19,9
15,7
14,64

32,5
18,8
19,52

144,1
102,9
108,57

236,21
123,3
132,77

0,65

0,65

0,13

0,13

12,87

12,87

55,9

55,9

40

60

0,33

0,5

2,2

3,3

1,54

2,32

41

61

150
60

200
80

1,07
12,9

1,42
17,4

3,08
3,7

4,11
3,9

6,75
8,2

8,99
10,9

60,94
117

81,25
147,8

100

130

1,53

1,91

2,3

2,88

12,27

15,34

75,92

94,9

150
30
530
120

180
37,5
687,5
150
200

0,12
1,98

0,14
2,48

0,12
0,33

0,14
0,41

17,91
12,3

21,49
15,38

73,2
61,8

87,84
77,25

17,16

21,45
0

10,76

13,46
0

14,74

18,42
24

231,36

289,2
95

150
270
1250

1,36
350
1597,5

0

29,02

121,52
1194,21

1482,42